Myslím, že asi každý z nás to někdy zažil. Stoupnete plni očekávání po delší době na váhu. Místo radosti, jak se Vám daří držet si váhu (nebo dokonce snad nějaké to kilo zhubnout), přijde zděšení. Váha se výrazně liší od té, co jste měli naposled. Ať už jde jen o pár kilo, nebo je ten průšvih výrazně větší, pravděpodobně nám to dost rozladí náladu. No a co teď? Rychle tam vysázím 100 dřepů a budu tak pokračovat každý den. K tomu budu jíst jen zeleninové saláty. Jasně. To je ono. Tak přece musím zhubnout! Super. Nebo to zase tak super nápad není?
Jasně že není! V první řadě je třeba se uklidnit. Když šla kila nahoru, půjdou přece i dolů. Tak, už jsme to trošku prodýchali, uklidnili se. Teď můžeme začít hledat informace o tom, jak zhubnout co nejlépe. To znamená rychle, zdravě a trvale. Jenomže ne vždy je snadné se ve všech těch informacích vyznat, najít ty relevantní a zjistit, jestli jsou vhodné pro nás. Na webových stránkách BMIkalkulačka najdete opravdu velké množství informací o různých způsobech jak si lze s hubnutím pomoci, informace o nejrůznějších dietách a také spoustu článků a rad. Najdete zde také informace o mléčné dietě BMIkalkulačka.cz. Slyšíte o této dietě poprvé? Už podle názvu je Vám asi jasné, jaké potraviny budou hrát prim. Ano, samozřejmě mléčné výrobky. A to nejen mléko, ale také jogurty, sýry, tvaroh nebo třeba kysané mléčné výrobky a mnoho dalšího. Kromě mléčných výrobků je při mléčné dietě důležité také kvalitní maso a zelenina.
Pokud se chcete o této dietě Rajka Kolečka dozvědět více, určitě se podívejte na BMIkalkulačka.cz. Dozvíte se zde také jaké potraviny musí při dietě vyřadit, pro koho je vhodná, nebo jak si tuto dietu chválí lidé, kteří ji již mají za sebou. A pokud Vám nebude vyhovovat, můžete se podívat na hromadu dalších článků, které Vám ve vaší snaze zhubnout zajisté pomohou.
